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乳がんも経験し、便秘が原因で、健康情報探しの日々が始まった。腸活、筋肉トレーニング、生活習慣の講座を習い、少しずつ変わって来た身体。この情報過多の時代の人には何が大切なのか、何をやれば心も身体も健康になれるのか？日々、起こるいろんなことを記録していきたい。